المقدمة:
تعرف على أسباب وأعراض حب الشباب الهرموني في الذقن والفك، وطرق العلاج الطبيعي والدوائي، مع نصائح فعالة للوقاية والحفاظ على بشرة صحية ونقية.
ما هو حب الشباب الهرموني؟
حب الشباب الهرموني هو نوع من أنواع حب الشباب الذي يحدث نتيجة لتغيرات في مستويات الهرمونات داخل الجسم، خاصة الأندروجينات (مثل التستوستيرون). يحدث هذا عندما يؤدي اختلال التوازن الهرموني إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية في الجلد، مما يحفّز إفراز كميات زائدة من الزهم (الدهون) التي تسد المسام، وتسبب التهابات جلدية وظهور البثور.
يتفاوت هذا النوع من حب الشباب في شدته، حيث يتراوح من ظهور بثور صغيرة إلى خراجات مؤلمة وعميقة تحت الجلد.
ما هي الأسباب الشائعة لحب الشباب الهرموني؟
- التغيرات الهرمونية الطبيعية:
التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي في فترات مثل الدورة الشهرية، الحمل، الولادة، وسن البلوغ تُعد من الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب الهرموني.
- الدورة الشهرية: يعاني الكثير من النساء من ظهور الحبوب في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية بسبب ارتفاع مستويات الأندروجينات.
- الحمل والولادة: تشهد النساء الحوامل تغيرات هرمونية كبيرة قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني.
- اضطرابات هرمونية:
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): أحد الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب عند النساء البالغات. تؤدي هذه الحالة إلى ارتفاع مستويات الأندروجين في الجسم، مما يحفز إفراز الزيوت الزائدة في البشرة.
- التوتر والضغط النفسي:
الإجهاد المزمن يُسبب زيادة في إفراز هرمون الكورتيزول، وهو ما يؤثر بشكل غير مباشر على باقي الهرمونات، ويزيد من احتمالية ظهور حب الشباب.
- الوراثة:
إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من حب الشباب الهرموني، فقد تكون لديك قابلية وراثية للإصابة به.
ما هي الأعراض المميزة لحب الشباب الهرموني؟
- البثور العميقة: تظهر البثور في مناطق مثل الذقن، الفك، والرقبة. غالبًا ما تكون مؤلمة وعميقة.
- ظهور الحبوب في نفس الأماكن مع الدورة الشهرية: تلاحظ الكثير من النساء أن الحبوب تظهر بشكل منتظم في فترة معينة من الشهر.
- البشرة الدهنية: تصبح البشرة دهنية أكثر من المعتاد، حتى مع استخدام المنظفات.
- التهاب الجلد: قد يظهر احمرار أو تورم حول الحبوب.
ما هي أفضل الطرق لعلاج حب الشباب الهرموني؟
- العلاجات الموضعية:
- الريتينويد: يساعد في تقشير البشرة وتنظيف المسام.
- البنزويل بيروكسيد: يقتل البكتيريا ويقلل من الالتهابات.
- حمض الساليسيليك: يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنع انسداد المسام.
- العلاجات الهرمونية:
- حبوب منع الحمل المركبة: تساعد في تنظيم الهرمونات، مما يقلل من ظهور حب الشباب.
- سبيرونولاكتون: يستخدم كعلاج هرموني لخفض تأثير الأندروجينات.
- العلاجات الطبيعية:
- زيت شجرة الشاي: له خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامه موضعيًا لتقليل الالتهابات.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة يمكن أن تحسن من صحة البشرة.
- العلاجات التجميلية:
- التقشير الكيميائي: يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل ظهور الحبوب.
- العلاج بالليزر: يعزز من تجديد الجلد ويقلل من الالتهاب.
ما هي النصائح الوقائية المهمة اتباعها؟
- نظافة البشرة: اغسلي وجهك بلطف مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لبشرتك.
- تجنب العبث بالبثور: لا تلمسي وجهك أو تعبثي بالبثور، فهذا قد يزيد من الالتهاب.
- اختيار مستحضرات تجميل خالية من الزيوت: استخدمي مستحضرات تجميل تكون non-comedogenic أي لا تسد المسام.
- التغذية السليمة:: تناولي طعامًا غنيًا بالألياف والفواكه والخضروات، وتجنبي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون.
- الراحة والتقليل من التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل لتقليل مستويات التوتر.
الخلاصة:
حب الشباب الهرموني يمكن أن يكون محبطًا، لكنه ليس مستحيل العلاج، باستخدام العلاجات الموضعية والهرمونية المناسبة، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة وتغذية البشرة بشكل سليم، يمكنك السيطرة عليه.
إذا كنت تعانين من حب الشباب الهرموني بشكل مستمر أو شديد، يُفضل استشارة طبيب جلدية متخصص لوضع خطة علاجية فعّالة تناسب حالتك.
لا تنسي أن الوقاية خير من العلاج، حيث يمكن للحفاظ على نظافة البشرة واتباع نمط حياة صحي أن يقلل من ظهور الحبوب بشكل كبير، تواصل معنا لأخذ استشارتك الطبية.
احجز الآن
