الجوارب الضاغطة للدوالي: كيف يتم اختيارها؟

تُعتبر الجوارب الضاغطة واحدة من أكثر الطرق شيوعًا وفعالية للتعامل مع دوالي الساقين، لكن كيف يتم اختيارها؟ إليك أهم المعلومات حول الجوارب الضاغطة للدوالي من هنا.

ما هي الجوارب الضاغطة؟

الجوارب الضاغطة هي نوع خاص من الجوارب المصممة لتوفير ضغط تدريجي على الساقين. حيث يتميز هذا الضغط بكونه أقوى في منطقة الكاحل ويقل تدريجيًا كلما ارتفع نحو الركبة أو الفخذ، إذ يساعد هذا التدرج في تحسين تدفق الدم من الساقين إلى القلب، مما يقلل من التورم والتجمعات الدموية في الأوردة.

باختصار، هذه الجوارب مصممة لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم والألم الناتج عن ضعف الأوردة.

فوائد الجوارب الضاغطة لعلاج الدوالي

إليك فوائد استخدام الجوارب الضاغطة لعلاج مشكلة الدوالي بالتفصيل:

تحسين الدورة الدموية: تساعد الجوارب الضاغطة في تعزيز تدفق الدم إلى القلب ومنع تراكمه في الأوردة.
تقليل التورم والألم: تعمل على تقليل انتفاخ الساقين والشعور بالثقل الناتج عن الدوالي.
الوقاية من تفاقم الدوالي: تمنع تدهور الحالة وتساعد في الحد من ظهور الدوالي الجديدة.
تخفيف الأعراض اليومية: تقليل الشعور بالانزعاج أثناء الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
تعزيز التعافي بعد العمليات الجراحية: تُستخدم بعد بعض الإجراءات الطبية لتحسين الشفاء وتقليل المضاعفات.

كيف يتم اختيار الجوارب الضاغطة؟

هناك العديد من الخيارات للجوارب الضاغطة التي بإمكانك استخدامها، لكن إليك بعض الإرشادات لاختيار الأنسب:

1. تحديد مستوى الضغط المناسب

الجوارب الضاغطة تأتي بمستويات ضغط مختلفة تُقاس بوحدة "ملليمتر زئبق" (mmHg). يعتمد اختيار مستوى الضغط على شدة الحالة وتوصية الطبيب. تشمل المستويات:

ضغط خفيف (15-20 mmHg): مناسب للحالات الخفيفة مثل التعب اليومي أو الوقاية من الدوالي أثناء الحمل.
ضغط متوسط (20-30 mmHg): يُستخدم لعلاج الدوالي المتوسطة وتخفيف التورم.
ضغط عالٍ (30-40 mmHg): يُوصى به للحالات الشديدة أو بعد العمليات الجراحية.
ضغط شديد (أكثر من 40 mmHg): يُستخدم في الحالات الطبية المتقدمة مثل الوذمة اللمفاوية، ويحتاج إلى إشراف طبي.

2. اختيار النوع المناسب

هناك عدة أنواع من الجوارب الضاغطة، وهي على النحو التالي:

الجوارب حتى الركبة: مناسبة إذا كانت الدوالي تتركز أسفل الركبة.
الجوارب حتى الفخذ: تُستخدم للحالات التي تمتد فيها الدوالي إلى أعلى الساقين.
الجوارب الكاملة (Pantyhose): توفر ضغطًا شاملاً ومناسبة للحالات التي تتطلب دعمًا كاملاً للساقين والبطن.

3. اختيار المقاس الصحيح

يُعد المقاس من العوامل الأساسية لضمان فعالية الجوارب الضاغطة. هذا يعني أن الجوارب التي تكون ضيقة جدًا قد تسبب انزعاجًا، بينما الجوارب الواسعة قد تفقد فعاليتها. للحصول على المقاس الصحيح:

قم بقياس محيط الكاحل، الساق، والفخذ باستخدام شريط قياس.
قارن القياسات مع الجدول المتوفر من الشركة المصنعة للجوارب.

4. اختيار المادة المناسبة

تتوفر الجوارب الضاغطة بمواد متنوعة مثل القطن، النيلون، أو الألياف الصناعية، لذا قم باختيار مادة مريحة تُناسب طبيعة بشرتك وتُناسب ظروفك اليومية (مثل درجات الحرارة المرتفعة).

5. استشارة الطبيب

إذا كنت غير متأكد من النوع أو مستوى الضغط المناسب، من الأفضل استشارة طبيب مختص أو أخصائي أوعية دموية للحصول على التوجيه الصحيح.

نصائح لارتداء الجوارب الضاغطة

بعد أن قمت باختيار الجوارب الضاغطة المناسبة لحالتك، ننصحك بما يأتي:

ارتدِ الجوارب في الصباح الباكر قبل أن تبدأ الساقين في التورم.
حافظ على نظافة الجوارب وتأكد من غسلها بانتظام.
تجنب طي أو شد الجوارب أثناء ارتدائها لضمان توزيع الضغط بالتساوي.
إذا شعرت بعدم راحة أو ضغط مفرط، استشر الطبيب لتعديل المقاس أو النوع.

المراجع

احجز الآن

رجوع للرئيسية